
Batido proteico de morango
Ingredientes
Batido:
- 170g de morangos;
- 50ml de claras de ovo pasteurizadas;
- 200ml de iogurte vegetal de coco com sabor a baunilha;
- 100ml de bebida vegetal de coco ou amêndoa;
- Mel a gosto (ou Stevia);
Preparação
Comece por lavar os morangos, removendo-lhes as hastes e cortando-os em pequenos.
Adicione o iogurte com a bebida vegetal* e gentilmente incorpore os ingredientes num liquidificador/varinha mágica.
Acrescente os morangos e a clara de ovo, batendo até obter uma mistura homogénea.
Adoce a gosto com mel, batendo novamente para incorporar os diferentes ingredientes.
Sirva fresco e delicie-se com esta fantástica receita.
*Em alternativa à bebida vegetal, a mesma pode ser substituída por leite.