Pudín de proteínas con quark y gelatina
Ingredientes
1 sobre de gelatina ligera de arándanos
250 ml de agua
250 g de queso quark
Yogur griego, natural q.b.
Edulcorante o stevia al gusto
Arándanos al gusto
Hojas de guanábana
1/2 cucharada de proteína de clara de huevo en polvo de FullProtein
Preparación
Comience por calentar el agua y añada el sobre de gelatina. Añadir edulcorante o stevia al gusto (o saltarse este paso). Mezclar bien para que se disuelva.
Hidratar la clara de huevo en polvo con 60 ml de agua fría y batir bien, con una batidora eléctrica. En cuanto se forme una espuma esponjosa y gruesa, añadir el queso quark y el yogur. Mezclar hasta que esté suave y verter en cuencos o vasos. Poner en la nevera durante 6 horas.
Servir con yogur natural y arándanos. Añadir una hoja de acedera a cada taza y servir.